何時值得守在螢幕前 — 台灣
記錄點差搭配整個交易日的平均每小時波動幅度。時間為平台伺服器時間 — 只要算出與 UTC+8 的時差一次，其餘內容便可視為本地時刻表閱讀。
開立 Exness 帳戶 →交易日並非一成不變：同一個交易品種，在不同時段進場的成本各異，波動的距離也不同。下方表格以平台伺服器時間，逐小時將記錄點差與記錄波動幅度並列呈現 — 這正是把 UTC+8 的作息轉化為「何時該守在螢幕前」這項決策的關鍵。
把伺服器時間轉換成當地作息時間表
當市場在某個小時內走過的距離，相對於進場成本而言夠大時，這個小時就值得你保持清醒守候。最後一欄以該小時的平均波動幅度除以該小時的平均點差——每一個點差 pip 所換得的波動越多，代表在尚未考慮策略與消息面之前，相對於其機會而言，該時段的交易成本越低。
BTC/USD 逐小時走勢（實測）
| 時段（伺服器） | 平均 點差（點） | 平均波動（點） | 每點 點差 對應的波動 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 1000 | 20667.1 | 21× |
| 01:00 | 1000 | 26531.7 | 27× |
| 02:00 | 1000 | 20208.6 | 20× |
| 03:00 | 1000 | 22146.9 | 22× |
| 04:00 | 1000 | 21282.4 | 21× |
| 05:00 | 1000 | 19995.6 | 20× |
| 06:00 | 1000 | 16030.6 | 16× |
| 07:00 | 1000 | 17740.3 | 18× |
| 08:00 | 1000 | 25898.4 | 26× |
| 09:00 | 1000 | 22667.6 | 23× |
| 10:00 | 1000 | 19028.1 | 19× |
| 11:00 | 1000 | 19869.7 | 20× |
| 12:00 | 1000 | 31951.3 | 32× |
| 13:00 | 1000 | 39486.6 | 39× |
| 14:00 | 1000 | 44128.9 | 44× |
| 15:00 | 1000 | 29047.7 | 29× |
| 16:00 | 1000 | 24491.1 | 24× |
| 17:00 | 1000 | 26411 | 26× |
| 18:00 | 1000 | 25617.7 | 26× |
| 19:00 | 1000 | 19381.7 | 19× |
| 20:00 | 1000 | 18916.9 | 19× |
| 21:00 | 1000 | 19232 | 19× |
| 22:00 | 1000 | 20299.4 | 20× |
| 23:00 | 1000 | 19847.7 | 20× |
點差為過去一天內在該小時所擷取的所有報價的平均值；波動則為過去七個交易時段中該小時由高點至低點的平均走幅。兩者皆以 MT5 伺服器時間為準，該時間比此處的當地時間晚八小時。
各類商品在何時收窄、又在何時擴大
| 交易商品 | 最窄平均點差 | 最寬平均點差 | 單小時最大波動 | 每單位成本波動峰值 |
|---|---|---|---|---|
| BTC/USD | 07:00 時為 1000 | 07:00 時為 1000 | 44128.9（14:00） | 14:00 |
| ETH/USD | 07:00 時為 100 | 07:00 時為 100 | 1512.6（13:00） | 13:00 |
點差以 pips 計算，非貨幣對的商品則以點（points）計算。高峰欄標示的是每項交易商品在每支付一個 pip 點差下走幅最大的時段。
整個盤面都要付出代價的時段
在本次取樣中，BTC/USD 點差 最寬的時段為伺服器時間 07:00，該時段的平均 點差 約為一般時段的 1×。這是每日換日結算時段 — 此時計收隔夜利息、流動性提供者重置，報價會短暫擴大。若在此時段持有並設有過緊停損的部位，可能僅因 點差 擴大就被觸發出場。以報價跳動次數計算，最活躍的時段為 00:00、02:00、13:00、14:00。
每小時數據的記錄方式
- 過去一天內在 MT5 報價來源上擷取的每一筆報價，依伺服器時間的小時分組統計。
- 取自同一報價來源，過去七個交易時段中每根小時 K 線的平均走幅。
- 該比值衡量的是波動與進場成本之間的關係，完全不涉及任何方向的判斷。
- 數據會依排程更新，且每日各有不同。
數據於交易終端內自 MetaTrader 5 報價來源擷取，並按排程更新。每小時的規律穩定到足以作為安排交易的依據，但每一項個別數字僅供參考。
開立 Exness 帳戶 →將伺服器時間對應到 UTC 加 8 的一天
以下時間為平台伺服器時間，並非本地時間。請先算出時差一次並記下來，本頁其餘內容便會成為本地時刻表，而不只是一張圖表。
一天之中有兩件事往同一天的反方向變動。市場清淡時點差通常最寬，而交易時段熱絡時波動幅度通常最大 — 因此真正有用的時段，是波動幅度相對於進場成本較大的那一個小時，而不單單是點差看起來最小的那一個。
在每日換日結算前後，許多交易品種的點差會擴大。在該時段開立的部位，除了交易本身的成本外，還要為時機付出代價。
UTC+8 的一天實際提供的三個時段
若把它當作當地作息時間表而非圖表來閱讀，一個交易日可分為三個可用的時段，以及一個最好避開的時段。當地上午對應亞洲時段，日圓與澳幣的交叉盤在此擁有屬於自己的盤面。傍晚迎來歐洲開盤，主要貨幣對的流動性隨之轉厚。夜晚與深夜則屬美洲時段，美股指數 CFDs 與黃金的大部分波動都發生在這段時間。
需要留意的時段是每日換倉時刻，此時盤面上大多數商品的點差會同時擴大。在此時開倉，除了交易本身的成本外，還得為時機額外付出代價；而過窄的停損可能是被點差擴大掃到，而非被市場走勢掃到。